不知名的禮物
今天的早餐。煎馬鈴片加烤蔬菜~~ 這兩天不知怎麼回事,心神不寧的… 昨天早上出門去運動前準備自製運動飲料,不小心把好用的磨泥器打破,用其他方法克難的磨了薑泥裝杯。到了公園辛苦做好的運動飲料都還沒喝到就打翻了…只剩下一口 回家想再買一個一樣的磨泥器,沒想到要買小的買成大的…...
昆達里尼瑜伽
「昆達里尼瑜伽是為在家的人而設的。讓修練者享有完整的家庭生活,增加內在的包容度,讓人能從容地面對生活中的壓力。同時保持青春、美麗、健康。儘管人有失誤和脆弱的時候。仍然可以保有健康、快樂和虔誠的心態。這就是修練昆達里尼瑜伽的目的。」