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當第九階的狂喜混合了第十階的禮貌，它帶你超乎你所預期的。
創造出第十一階。
你變得極為謙卑。
Guru Nanak，偉大的瑜伽士與聖人，
體現並展示了謙卑。
他見到創造者的廣大並體驗了極樂。
他說他感覺他如同螞蟻一般謙卑。
即使成為那些走過神聖之地的人腳下的塵土，他也甘之如飴，如此便有機會重複神的名並且被提升。
在此處，謙卑意謂不自負。透過自我接納，你擁有純真。
你不需要去區別你是創造者的創造這個真相。
謙卑是以純真的力量去充滿謙虛。
Guru Nanak與其他聖人了解到未知有多少，超越心智所能想像的最遠方有多麼的多。
在謙卑之中，你喚起了教導、療癒以及持續的服務人性的能力。
你的心智贏得了無畏的敞開，這是真正的謙卑所帶來的。
謙卑是圖中下方的那塊三角形的岩石，它平衡了觀點、關係和生命。蹺蹺板的左邊是你的小我，有點像大地的子宮，蹺蹺板的另一邊是更大的我，螺旋式的，宇宙的創造。智慧會從小我轉化到大我。當你處在小我時，你只聽得見自己的聲音。而謙卑是通往那無限之路的大門。
謙卑是通往無限遠景的大門。我們通常被禁錮在我們的小我中，渺小而有限，習慣上只看到它相信的東西。我們需要謙卑，因為還有其它無限多種的可能性。透過謙卑，我們能快速且深切的學習，它是一種不可估量的力量狀態。
謙卑會改變我們的視野，超越我們想象力的限制。
謙卑與消極無關，它不把地位或力量賦予凌駕自我之上的他人。相反的，謙卑來自於把無限放在任何地位之上。當我們謙卑時，我們在一切之中看見神，在每一個有限中看到無限。
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