體內打掃能量飲

瑜珈飲料，體內打掃。出自Yogi Bhajan

Cleaning Drink

材料：

12個去皮杏仁

6個黑棗乾 (Prune) (我在聖德科斯有買到，網路上也有賣)

8 oz 的水 (約236ml)

作法：

兩者泡水一整夜(分開)，早上混合打成果汁。杏仁的水換新比較好，泡黑棗的水可以留著，236ml的水打成果汁。當早餐飲料~~~

我因為有豆漿機，就先把杏仁打成杏仁漿，晚上直接把黑棗泡到杏仁漿中，早上直接電動攪拌棒打一打就ok了~~~

很有飽足感，其實可以直接當早餐

對於消化還有大腸淨化有幫助哦~~